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家事しながらダイエットで1番効果的なのは?あるマッサージが話題に!

家事しながらダイエット

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みなさん、おつかれさまです!
管理人のフジモンです☆

 

家事しながらダイエット】がめちゃくちゃ楽な
ダイエットとしてTV番組”得する人損する人”で
注目されているようです!

それも「あるマッサージ」をしながらやると
体重マイナス30キロという驚異的な効果が
あるといった情報でした☆

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家事しながらダイエット

 

 

( ^ω^)楽じゃねーとやんねーよな。

 

で、早速結論から言うと、
あるマッサージっていうのは
リンパマッサージ】でした!

 

まあダイエットに挑戦したことがある人は
リンパマッサージくらいは名前は聞いたこと
あると思うんですが、実際どうすればいいかってなると
いろいろとめんどくさいですよね?

(;^ω^)わざわざマッサージに時間さけねーわ。

 

で、そのめちゃくちゃ簡単な方法っていうのが
気になる部分をつねる】ってものでした☆

つねることによって血行がよくなって、
結果、リンパマッサージとおなじ効果が
得られるという感じでした。

 

( ^ω^)早速やり始める女性人芸能人には笑えたwww

 

ただ過信しすぎるのは禁物な感じですね。

 

本来リンパマッサージは
リンパの流れを良くして老廃物を体外に排出すること
それだけが目的でそれによって、直接的にやせるということはありません。

 

まあまあ太っているってのは余計なものが
ついているってことですから、それなりに
流れていってくれるんじゃないでしょうか?(適当)

 

あともうひとつポイントとして
ゆったりとした服を着て血流を止めない
ってところでした。

また暖かくすることによって血行をよくし、
免疫力があがるみたいなので、ゆったりとした服装で
暖かい格好をするのが効果的みたいですね!

 

( ^ω^)とりあえず暖かくしとけってことな。

 

あと【ヒートショックプロテイン】という
効果的な情報もありましたので紹介しときます。

ダイエット ヒートショックプロテイン

 

健康的に楽に痩せるって夢のようですが
とりあえずやって見る事が大事ですから
試してみる価値はありそうですね。

 

 

 

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